阅读理解 A、分散对消极面的注意力 B、努力忘却产生的消极情境状态 C、增加个体对威胁情境的回避能力 D、镇静剂的应用 E、意志的锻炼 (1)有效应对应激评价调整方法 ( ) (2)应对应激减轻紧张的措施 ( )