单选题专家指出，白领工作压力大，一些人常常处于一种紧张不安的疲劳状态，从而影响了生活质量，免疫力也会随之下降。因此要学会调整自己的心态和情绪，人可以通过转变心情来改变外在环境对自己的不利影响，要注重心灵的力量，及时疏解心里的烦恼和不快，学习乐观处世的态度，使自己拥有一个健康、良好的心境。

【正确答案】 C

【答案解析】[解析] 本段中提出“要注重心灵的力量”，A有误。专家指出，由于白领工作压力大，一些人常处于疲劳状态，从而影响生活质量，由此看见，白领的压力和生活质量是有关的，B、D有误。