以焦虑不安、恐惧为主要特征的梦境体验，事后个体能够详细地回忆。梦境通常涉及对生存、安全及自尊的威胁：如从恐怖性梦中惊醒。个体能很快恢复定向及警觉。多发生于夜间睡眠的后半段，午睡中也可发生。