结构推理
简述在体育教学与运动训练中自信训练的方法。
【正确答案】
(1)通过暗示法树立自信心。
(2)通过理性情绪疗法重建自信。
(3)通过设置适宜的目标增强自信。
(4)通过对最佳操作的表象训练提高自信。
(5)通过对成败的正确归因增强自信。
(6)用积极思维法替代消极思维法增强自信。
(7)通过成功体验的认知积累来增强自信心。
【答案解析】
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