根据已知条件可以推出，小张写日记是以一周为一个周期，且第三季度和第四季度写日记的数量相同。第 三季度包括 7、8、9 月，共有 31+31+30=92 天；第四季度包括 10、11、12 月，共有 31+30+31=92 天。第三季度 和第四季度的总天数相同，均为 92 天，92÷7=13 余 1，因此每个季度包括 13 周余 1 天，如果要满足第三季度 和第四季度所写日记数量相同，余出的 1 天要么都写日记、要么都不写日记。已知小张每周日和周一都写日记， 如果想要满足题干所给条件，第三季度需要以周日开始，中间经过 13 周，以周日结束；第四季度以周一开始， 中间经过 13 周，以周一结束，此时第三季度写的日记数量与第四季度相同，所以 7 月 1 日为周日。劳动节为 5月 1 日，从 5 月 1 日到 7 月 1 日共有 61 天，61÷7=8 余 5，将周日向前推 5 天，得到劳动节为周二。 故正确答案为 B。