世界卫生组织指出：“健康乃是一种身体上，精神上的社会适应上的完好状态，而 不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。“这种对健康的理解意味着衡量一个人是否健康，必须从生 理，心理，社会，行为等因素分析，不仅看他有没有器质性或功能异常，还要看他有没有主观 不适感，有没有社会公认的不健康的行为
而心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下一，其认识活动，情绪反映，意志 行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心潜能。