【答案解析】锻炼是一种德育方法，是有目的地安排学生生活，组织学生进行一定的实际活动与交往以培养他们的良好品德的方法。青少年学生品德的培养离不开实际的活动与交往的锻炼，只有在社会生活和道德实践的过程中，品德才能形成、发展和完善。锻炼包括练习、委托任务和组织活动等，运用锻炼要注意调动学生的主动性、适当指导、坚持严格要求以及注意检查和坚持。