单选题老年人糖类食用原则正确的是

【正确答案】 A

【答案解析】解析：老年人糖耐量低，对血糖的调节能力较弱，不宜一次摄入过多，以多糖为主。糖类摄入量以占总热量的60％～65％为宜，多供给富含膳食纤维的食品。