正常人体对水的吸收、分布和排泄的调节，主要是依靠口渴中枢、神经脑垂体分泌的抗利尿激素以及肾脏来实现的。当人体水分不足时，体液的渗透压升高。下丘脑口渴中枢就兴奋起来，人体于是感到口渴而饮水。但在缺水时，这一过程则不能实现。此时人体的下丘脑产生一种重要的激素——抗利尿激素（ADH），它主要作用于肾脏，使水分从肾脏大量回收，浓缩尿液，为人体提供水分。
对这段文字的主旨概括最准确的是（ ）。
文段首先指出正常人体对水的调节主要依靠口渴中枢、神经脑垂体分泌的抗利尿激素以及肾脏来实现的，接着指出人体水分不足依靠的是下丘脑口渴中枢神经。后文出现转折词“但”强调，在缺水的时候依靠抗利尿激素及肾脏来调节，故文段强调的是人体缺水的时候调节机制发生变化，对应D项。A项，“适应力很强”，无中生有且表述过于绝对，排除；B、C两项“通过肾脏实现”、“通过下丘脑实现”均表述片面，文段强调的是依靠“口渴中枢、神经脑垂体分泌的抗利尿激素以及肾脏来实现的”，排除。
故正确答案为D。