多选题 下列说法正确的有______。
   A．体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关
   B．从降低焦虑的效果来看，短期锻炼比长期锻炼更能产生积极的效果
   C．状态焦虑的减轻可能是因为身体活动的效应抵消了日常生活所产生的压力与困难
   D．体育锻炼对感受高度压力的个体具有特殊的效应