多选题 下列属于等张收缩运动训练优点的是（ ） A、增强全关节活动范围内的肌力 B、改善肌肉运动的神经控制 C、改善关节软骨营养 D、改善局部血液、淋巴循环 E、可允许多个关节同时运动