填空题 大运动负荷前后，运动员的血尿素值变化在 1mmol/L。当运动前后血尿素增加值超过 2mmol/L时，说明运动负荷大，运动员已达到疲劳阈值；当增加值在 3mmol/L左右时，则认为虽然运动负荷较大，但运动员能适应；当血尿素的变化值为 4mmol/L时，说明其运动负荷很小。