以移动平均趋势剔除法为例，计算季节指数的基本步骤为：

(1)    计算移动平均值(如果是季度数据采用4项移动平均，月份数据则采用12项移动平 均），并将其结果进行“中心化”处理，也就是将移动平均的结果再进行一次2项的移动平 均，即得出“中心化移动平均值”（CMA)。

(2)    计算移动平均的比值，也称为季节比率，即将序列的各观察值除以相应的中心化移 动平均值，然后再计算出各比值的季度（或月份)平均值。

(3)    季节指数调整。由于各季节指数的平均数应等于1或100%，若根据第2步计算的 季节比率的平均值不等于1时，则需要进行调整。具体方法是：将第(2)步计算的每个季节 比率的平均值除以时间序列的总平均值，即得到调整后的季节指数。