结构推理 进行田径健身指导的要求？
【正确答案】（1）明确锻炼的目标，根据个体特征选择设计最佳的锻炼手段； （2）培养良好的体育习惯，树立终身体育意识； （3）针对不同对象科学安排练习负荷。
【答案解析】