选择题 毛龙今年20岁，曾因盗窃被判入狱，出狱后一直想改过自新，但是有时仍控制不住想顺手拿走别人东西的想法，毛龙对自己感到很无奈，也倍感自责。于是前来向社会工作者小于求助，了解情况后，小于想了一个方法，就是在毛龙的手上绑一根皮筋，当毛龙每次出现这种想法时，就让他自己用皮筋狠狠地弹自己一下。这种方法属于行为治疗中的( )操作性技巧。