【正确答案】 A、B、C

【答案解析】 调节中学生情绪的方法主要有生理调节法、认知调节法、行为调节法、宣泄调节法、环境调节法。其中，认知调节法具体包括以下几种：①不过分在意别人对自己的评价；②调节理想自我与现实自我的差距；③消除不合理信念。运动宣泄法属于宣泄调节法。