【正确答案】 D

【答案解析】[听力原文] 在紧张的学习生活中，制订适当的学习计划是大有好处的。首先，计划是实现目标的保证。通过计划合理安排时间和任务，就会使自己更容易地达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。其次，制订计划有利于良好学习习惯的形成。按照计划学习，能使自己的学习生活步骤明确。该学习时能安心学习，该玩儿的时候能开心地玩儿。所有这些逐渐都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。最后，制订计划可以提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排能使你更有效地利用时间。你会知道多玩儿一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不用总是花费心思考虑下面该学什么。计划和目标有什么关系? [解析] 录音开始说制订计划的好处，第一条就说“计划是实现目标的保证”，可知选D。

【正确答案】 B

【答案解析】[听力原文] 制订计划为什么可以提高学习效率? [解析] 根据“最后，制订计划可以提高学习效率，减少时间浪费”，可知选B。