判断休克病情变化最简便而有效的指标是
意识
呼吸
尿量
血压
休克指数
解析：尿量是反映组织灌流情况最佳的定量指标。血压是最常用的监测指标，收缩压＜90mmHg、脉压＜20mmHg提示休克。心率改变出现在血压下降之前，是早期最敏感的观察指标。