单选题 一转动惯量为 J 的圆盘绕一固定轴转动，起初角速度为ω₀ ，设它所受阻力矩为M=- kω（设 k 为常数），那么圆盘的角速度从ω₀ 变为 ω₀/4所需的时间是（ ）。