操作：

①光线：患者面向自然光线。

②姿势：患者采取坐位和仰位，医生姿势略高于患者。

③显露：患者头略扬起.自然将舌头伸出口外，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下尽量张口使舌体充分暴露。

④观察：望舌顺序是先看舌质，再看舌苔。先看舌尖，再看舌中、舌边，最后看舌根，舌下络脉。

⑤必要时可配合刮舌或揩舌的方法。

⑥汇报结果。