【正确答案】面对失败,常见的归因类型及其产生的不同后果如下:
(1)如果把学习的失败归结于“自己天生脑子笨和能力低”这样一类稳定的内因,学生可能在心里认为“无论自己如何努力,都无法赶上其他人,无法取得成功”。这些同学在失败后,就很难产生强烈的学习动机与动力,更难以做到坚持不懈,往往是自卑甚至自暴自弃。
(2)如果把学习的失败归因于“自己的主观努力程度不够”这个相对不稳定的内因,而这个内因是可以改变的,而且改变的主动权掌握在自己的手中。这些同学在失败后,一般会“知耻而后勇”,反而会激发和增强他们行为的坚持性,增强自己主观努力的程度,促使他们加倍努力地学习。
(3)如果把失败归因于“不稳定的偶然的外因”(比如遭受突发性事件,身体不舒适、粗枝大叶等),这些原因并不是经常性的出现,所以对他们的心理造成的压力不大,导致的挫折感不是很强,因为他们不相信自己的每一次运气都那么坏。因此他们虽然也面对失败,但却不一定会降低学习的积极性,可能依然会坚持努力下去。
(4)如果把失败归因于“自己面临的某个学科甚至整个学习任务太重、太难”等稳定的外因,认为自己现有的能力无法解决问题。这种归因和第一种归因有“异曲同工之‘谬’”。因为他同样承认自己的能力不能解决自己面临的问题,也就最终影响了自己的自信心。这样一来,他们所经历的失败就会降低他们的自信心、成就动机,甚至丧失行为的坚持性,最终,他们更加失败。
正确归因:当自己面对失败时,同学们应该把失败的主要原因归结于自己努力程度不够、学习方法失误和复习方向偏离等这些相对不稳定(即通过自身努力可以改变)的内因,不要把原因都推到自身因素之外。主要是明确失败的真正原因,敢于承认自己的不足,勇于承担责任,并调整自己主观态度与努力程度,争取提高自己的学习成绩。当然,有时候可以根据实际情况,找一找自身努力之外的某些不稳定的偶然的外因,比如身体原因、环境干扰和试题难度太大等等。
当自己面对成功之时,对失败教训的总结与成功经验的总结是同样重要的。对成功的归因的指导原则是——肯定自己成功的主要原因是由于自己的努力而取得的结果。同学们要积极暗示自己:今天的“秋雨”是昨天的“春风”的结果,今天的“春华”又必将导致明天的“秋实”!此时,你把自己的成功归因为“自身努力”这一比较稳定的内在因素,用事实证明,让“事实说话”,从而可以使自己在一种喜悦的情绪状态之中再次肯定“爱拼才会赢”的真理,可以提高自己对成功的必然性的认识,消除自己对偶然因素的侥幸心理或者害怕心理,排除偶然因素的干扰,也就为自己以后的坚持不懈奠定了坚实的心理基础!
【答案解析】