【正确答案】 D

【答案解析】系统脱敏法主要是通过诱导来访者缓慢地暴露于导致焦虑的情境，并运用心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目标。系统脱敏法操作过程一般包括：(1)放松练习；(2)建立恐怖或焦虑的等级层次；(3)进行脱敏治疗。