结构推理 简述目标设置对恢复运动损伤的作用。
【正确答案】设置目标有助于运动员将注意指向当前的活动任务，增强自信心水平，降低认知焦虑，形成现实的期望和最佳的心理状态。结合提高自我效能策略设计与设定个人目标，对缩短运动员的康复时间特别有益。
【答案解析】