文章2．

人は睡眠中に、極浅い眠り、浅い眠り、中くらいの眠り、深い眠り の四段階の眠りをします。この眠りをノンレム睡眠といいますが、 ノンレム睡眠の次にもう一つの眠りがきます。これが、レム睡眠で す。七～八時間の睡眠のうち、ノンレム睡眠とレム睡眠を何回か繰 り返しますが、①夢を見るのはレム睡眠のときだけです。

（ ② ）のときにはいつでも夢をみていますが、その夢を覚えて いるのは、夢を見た後約八分だけだそうです。この間に目が覚めれ ば覚えているのですが、そのまま眠り続けてしまえば、夢を見たこ とすら忘れてしまいます。だから、ぐっすり熟睡して浅い眠りから 深い眠りへすぐ移行してしまうと、夢はあまり見ません。

また、（ ③ ）が長くなると夢を見ている時間が長くなります。 眠る時間が長ければレム睡眠の長さも延びますが、同じ時間寝てい ても、強いストレスを受けているときのほうがレム睡眠が長くなる そうです。それに、ストレスを受けているときにはウツウツとして よく眠れず、目が覚めやすいということもあります。そういえば、 テストの前とか仕事がうまくいかないときとか、ふられたときと か、イヤーなことがあったときによく夢を見たなと、思い当たりま せんか。

アメリカで行なわれた実験でも、④夢をあまり見ない人というの は、楽天的で自我があまり強くない人という結果が出ているそうで す。何も考えず、バタンキューと眠ってしまうのが、最上の眠りの ようです。

①夢を見るのはどんなときか。

（ ② ）（ ③ ）に入る言葉として適当な組み合わせの ものはどれか。

筆者によれば、④夢をあまり見ない人はどんな人か。

ストレスの多い人について、正しいものはどれか。