【正确答案】合理的运动训练可以提高儿童少年有氧及无氧代谢的能力。为期4个月的训练可以使11～13岁男孩股四头肌的糖原、磷酸肌酸和ATP含量增加，还可以使极量运动后的血乳酸浓度增加。训练可以使肌肉中能源贮备和代谢能力都提高。但是儿童少年有氧代谢能力的可训练性与机体的生长发育程度有关。青春期前的儿童有氧功峰值的可训练性平均为5/%左右，而青春期少年的可训练性可达到10/%以上，其原因可能是青春期少年由于睾酮等性激素分泌增加，引起身体结构发生变化，使其具有高质量的肌肉，较高的心输出量和较高的血氧含量。从而说明，儿童少年不宜过早地进行大强度的耐力性专项训练。因此，根据儿童少年的生理生化特征，合理安排好他们的运动训练不仅可以提高运动成绩，还可以改善他们的身体机能状况。