【正确答案】从解剖学角度讲，肌肉定点和动点互相接近克服一定的阻力矩，这就是肌肉力量的表现。因此，选择力量训练时可采用能使肌肉定点和动点相互接近，并使外力矩（阻力）方向与肌肉拉力方向相反的练习方法，才能起到增强力量的作用，这种练习方法称抗阻力练习，它是肌肉力量练习的解剖学依据。