注意的品质包括：注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。
(1)注意的广度又称注意的范围，是指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。扩大注意广度，可以提高工作和学习的效率。
(2)注意的稳定性也称为注意的持久性，是指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短。但衡量注意稳定性，不能只看时间的长短，还要看这段时间内的活动效率。
(3)注意的分配是指在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。注意的分配要求同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的以及同时进行的几种活动必须有内在联系。
(4)注意的转移是指根据活动任务的要求，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象。影响因素有：①对原活动的注意集中程度；②新注意对象的吸引力；③明确的信号提示。