短时间、极限强度的运动后，磷酸原被大量消耗，因此，需要通过一定时间的 休息，使体内的磷酸原储备增加，才能进行下一次相当强度的 运动。研究表明，运动中消 耗的 ATP、CP,其恢复的半时反应为 20-30s，2-3min 可达到基本恢复。故本题选 B。