单选题

带领老年人进行呼吸放松训练时，以下做法不恰当的是（）。

A、微闭双眼，将一只手放在小腹上
B、用嘴慢慢吸气，腹部随着吸入的气慢慢鼓起来
C、吸足气后，稍微憋一下，用口和鼻将气慢慢吐出来
D、保持深而慢的呼吸，吸气和呼气中间有一个短暂的停顿

【正确答案】 B

【答案解析】