【正确答案】冷疗法和热疗法都能减轻或解除疼痛是因为：热疗能降低痛觉神经兴奋性，改善血液循环∥加速致痛物质的运出和炎性渗出物的吸收，解除对神经末梢的刺激和压迫，减轻疼痛；同时热疗能使肌肉、肌腱和韧带松弛，降低肌肉的张力，增加结缔组织的伸展性，增加关节的活动范围r减少肌肉痉挛、僵硬、关节强直所致的疼痛。冷使血管收缩，代谢降低，抑制细胞括动，使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛；同时冷使血管收缩，毛细血管通透性降低，渗出减少，减轻由于组织肿胀压迫神经末梢引起的疼痛。