依恋的类型包括三种：安全型依恋，回避型依恋和焦虑矛盾型依恋。其特点主要表现为：
（1）安全型依恋的人具有较高的自尊和自信水平，具有安全感，容易跟人接触，能够积极的应对各种挑战，会合理的袒露自己等。
（2）回避型依恋的人具有对自己评价很高，独立性较强，难以与人相处等特点。
（3）焦虑矛盾型依恋的人的特点是自尊心不牢固，不安全感强烈，具有情绪化倾向，担心被拒绝，充满敌意等。