多选题

一天当中饮水的最佳时间正确的是

A、第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水
B、第二次：上午 8:00 ～10:00 ，补充上班和工作时间流汗丢失的水分
C、第三次：下午三点，正是喝茶的时间
D、第四次：睡前，睡觉时血液浓度会增高，睡觉前喝一杯水，可以冲淡积压液，扩张血管
E、一天之中饮水最佳时间是想喝就喝

【正确答案】 A、B、C、D

【答案解析】