【正确答案】运动疲劳是大强度训练所引起的生理心理症状。过度疲劳或过度训练会导致明显的负性心境，当训练刺激增加，心境困扰也随之增加，特别是训练时间太长时，训练负荷量越重，心境困扰也越大，这些心境困扰包括沮丧、愤怒、疲劳的增加，精力下降，反之，训练负荷减轻时，心境状态改善。因此，可以将POMS的监测作为运动训练负荷监测的指标，防止过度训练。有研究表明，用POMS来诊断过度训练的准确性，男性为80/%，女性为84.8/%。