本题考查国情省情。

A项错误，金沙江，是中国长江的上游，因江中沙土呈黄色得名，是川藏界河。金沙江的发源地（即长江的发源地）20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河。2008年调查建议当曲的上源且曲为正源，发源于唐古拉山脉东段北支5054米的无名山地东北处，行政隶属玉树州杂多县结多乡。金沙江穿行于川、藏、滇三省区之间。

B项错误，被誉为“东方多瑙河”的澜沧江—湄公河发源于中国青海省唐古拉山东北部，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，于越南西贡注入南海，是东南亚最大的国际河流。

C项错误，大盈江是伊洛瓦底江上游的一条支流，发源于高黎贡山南麓。

D项正确，在云南境内的主要河流段，长江称金沙江，珠江称南盘江，红河称元江，伊洛瓦底江称大盈江；出境河流段澜沧江称湄公河，怒江称萨尔温江。红河和珠江发源于云南境内，其余为过境河流。

故正确答案为D。