单选题 晓颖以为做事应该尽善尽美，绝不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑，这种心理疏导（ ）
【正确答案】 D
【答案解析】[解析] 艾里斯曾提出合理情绪疗法，他认为人的情绪是由其思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。张老师通过改变认知偏差来帮助晓颖克服焦虑情绪，这种心理辅导方法属于合理情绪疗法。