某屋面矩形钢筋混凝土天沟，天沟深为0.3m，粗糙系数n=0.013，坡度i=0.006，水力半径为0.08m，若天沟有效水深为0.15m，设计雨水排水量为55L/s，则天沟内的水流速度和宽度分别为( )。