【正确答案】 D

【答案解析】预防骨质疏松：适量外出沐浴阳光，增加摄入含钙丰富食品如鱼虾、牛奶、深绿色和白色蔬菜、豆制品、坚果类等。围绝经期妇女每天从食品中摄取钙量应是800～1000mg；钙片应在饭后1小时或睡前服用；必要时服用降钙素，有助于防止骨丢失。