【正确答案】班级课余体育锻炼计划是以学校课余体育锻炼计划为蓝本，结合班级的具体情况而制定的。班级课余体育锻炼计划可使班级体育活动有组织、有计划的进行，是落实每天1小时体育锻炼的重要保证。制定班级课余体育锻炼计划首先要认真领会学校相应阶段的课余体育锻炼计划，广泛听取同学们的意见与建议，在班主任和任课体育教师的指导下，由体育干部起草，经全班同学讨论通过后，公布执行。
   班级课余体育锻炼计划内容包括： 班级体育锻炼的任务与目标；锻炼小组的划分；锻炼时间；锻炼内容；检查评比办法等。