【正确答案】 D

【答案解析】[解析] 本题考查压力管理的流程。一个有效的压力管理流程包括：(1)明确压力管理的目的以及基本政策。(2)进行压力评估。(3)明确压力源。(4)确定有效的压力管理技术和方法。(5)制定压力管理计划。