元认知是对认知的认知，具体是指关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，对思维和学习活动的认知和控制。它包括三个基本的方面：①元认知知识，包括有关个人、任务以及策略的知识。它是指人们对于什么因素影响人认知活动的过程与结果、这些因素是如何起作用的、它们之间又是怎样相互作用的等问题的认识。②元认知体验，是指伴随着认知活动的进行，由认知主体所产生的关于认知活动本身的自觉意识和情感体验。③元认知控制，包括计划、监控和调节。它是指对认知行为的管理和控制。元认知的发展水平直接制约着个体智力的发展，对学生的学习有着重要影响。