单选题
夏季大家出汗较多，为补充水分就要大量喝饮料，这样做并不科学。喝饮料要特别注意糖分摄人过多的问题。市售饮料一般500毫升一瓶，最高的含糖量达10%以上，如果喝上三四瓶，就会喝进约200克糖，相当于吃了两碗米饭。在补水的同时却摄入了过多的糖分，并可能导致缺乏维生素B族，不利于身体健康。
专家建议，夏天喝饮料，首选是无糖饮料或低糖饮料，即没有甜味或甜味淡一点儿的饮料，比如矿泉水、低糖茶饮料等。如果大量出汗，可以喝一些含有盐分的运动饮料。喝饮料要适量，每天控制在两瓶以内为好。如果是在家中，白开水、清茶和绿豆汤是最好的选择。
单选题
夏季喝太多饮料容易：
- A.摄入过多糖分
- B.摄人过多维生素
- C.有益身体健康
- D.大量出汗
单选题
专家建议什么饮料不适合大量饮用?
- A.矿泉水
- B.低糖茶饮料
- C.可口可乐
- D.清茶
单选题
下面哪一项是正确的?
- A.低糖饮料不利于身体健康
- B.每天喝三瓶饮料对身体好
- C.两碗米饭里含200克糖
- D.大量出汗可喝含盐分的饮料