填空题 渐进性放松法首先让练习者进行身体局部一组肌肉先 12的练习,然后根据指导语逐步进行身体其他部位肌肉的练习。
  • 1、
  • 2、
【正确答案】 1、紧张,    2、松弛    
【答案解析】