【正确答案】苯二氮卓类能显著缩短入睡时间，延长总睡眠时间，减少觉醒次数，提高睡眠质量。因主要延长慢波睡眠，对快波睡眠影响较小，能产生近似生理性睡眠，停药后反跳现象较轻。巴比妥类可改变正常睡眠模式，缩短快波睡眠时间，引起非生理性睡眠，故久用停药后反跳现象较重，引起睡眠障碍。