单选题
应对心理问题时,调节自我的认知包括
A、
倾诉
B、
校正自我认知,建立合理的自我期望、纠正归因偏见
C、
尽量寻找适合自己的环境
D、
客观的认识自己,给自己设定较高的期望目标
E、
宣泄
【正确答案】
B
【答案解析】
调节自我认知以应对心理问题的策略有校正自我认知,客观地认识自己;建立合理的自我期望;纠正归因偏见,通过归因训练,使个体成为更加内控的人;多用积极的思维方式。
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