【正确答案】肌肉的最适初长度就是肌肉收缩时能产生最佳效果(产生张力最大)的初长度。在体肌肉基本处于最适初长度。这一初长度恰恰等于肌小节2.0～2.2mm的长度，当肌小节处于这种长度时，粗、细肌丝间的关系恰恰使横桥的作用达到最大限度。大于或小于最适长度时，粗、细肌丝的重叠部分均减少，横桥不能充分发挥作用，故不能达到最佳收缩效果。