【正确答案】 C

【答案解析】解析：法的效力，强调的是法的约束力，而不是适用范围，A项错误。法的效力分为规范性法律文件的效力和非规范性法律文件的效力。非规范性法律文件也具有约束力，只是针对特定的人或事，B项错误。现代法律并非都不具有溯及既往的效力，如刑法中的“从旧兼从轻”原则，D项错误。法的实效是指法在实际社会生活中被执行、适用、遵守的状况，如果没有法的效力，法的实效无从谈起，C项正确。