多选题
关于颈椎病患者的自我保健疗法，下列哪项是正确
A、
在工作中定时改变姿势
B、
伏案工作者，应定时作轻柔的颈部活动
C、
睡眠时枕头高度应保持高位
D、
颈椎病复发时，应请人按摩和拔伸
E、
脊髓型颈椎病患者可以适度作牵引治疗，牵引重量为26kg
【正确答案】
A、B
【答案解析】
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