【答案解析】元认知就是对认知的认知，具体地说，是个人关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知具有两个独立但又相互联系的成分，即元认知知识和元认知监控。元认知知识是指人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果、这些因素是如何起作用的、它们之间又是怎样相互作用的等问题的认识。元认知控制是对认知行为的管理和控制，概括起来，包括计划、监控和调节三个方面。