判断题 系统的速度性训练有助于快肌纤维的选择性肥大。
【正确答案】 正确
【答案解析】[解析] 尽管运动训练能否改变肌纤维类型还存在争议，但运动训练能够使肌纤维形态和代谢特征发生较大变化的观点已得到广泛认同。研究表明，速度、爆发性训练可引起快肌纤维选择性肥大。