单选题发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是( )。

【正确答案】 A

【答案解析】[解析] 在极限强度训练中，肌肉中的ATP和CP在10秒内就几乎耗竭，因此，目前发展磷酸原系统供能能力的训练中，主要采取无氧低乳酸训练，练习时间不超过10秒。